BERCHEM
Bij Jungle Gym Antwerp bieden we full body workouts aan voor alle niveaus. Onze doelgerichte trainingen combineren kracht, controle, uithouding en balans zodat jij het maximale haalt uit elke sessie. Zet jij een doel, dan zorgen wij ervoor dat je dat behaalt.
Onze coaches steunen en begeleiden je tijdens elke training, motiveren je en tillen je - zowel fysiek als mentaal - naar een hoger trainingsniveau. Klaar voor een uitdaging? Kom trainen bij Jungle Gym Antwerp!
Bootcamp trainingen van 60 minuten waarin cardiotraining gecombineerd wordt met spieroefeningen. We beginnen met een opwarming, verhogen de hartslag en eindigen met een uitdagende finisher.
Een combinatie van ademhaling, beweging en stretching. Geïnspireerd door de spirit van yoga, verbetert deze training de flexibiliteit en bevordert het innerlijke evenwicht.
Een combinatie van beweging en mindfulness om lichaam en geest te versterken. Tijdens de 60 minuten durende trainingen, word je door een serie zachte bewegingen die zijn ontworpen om flexibiliteit te verbeteren en spanning te verminderen.
MAANDAG
19.00 - 20.00
WOENSDAG
19.00 - 20.00
VRIJDAG
07.00 - 08.00
ZONDAG
09.30 - 10.30
MAANDAG
20.00 - 21.00
WOENSDAG
20.00 - 21.00
ZATERDAG
10.30 - 11.30
om de 2 weken
LOCATIE
Brilschanspark in Berchem
Meeting point is het groot grasveld parallel met de Marcel Auburtinlaan - ter hoogte van nr 17.
Makkelijk bereikbaar met:
-
Stadsvelo's (station op 100m)
-
Tram (15 & 7 Grote Steenweg)
-
Wagen (parkeerplaatsen naast park)
Midweek Madness gaat door aan de trappen in het Brilschanspark